牛皮癣的夏季护理方法有哪些

夏季由于太阳的暴晒和干燥的天气人们容易出汗，并且夏季人们也习惯于吃些冷的。都知道牛皮癣是不可以暴晒的，牛皮癣患者的饮食也是要相当注意的。那么夏季牛皮癣患者该如何护理皮肤呢？夏季天气炎热，牛皮癣患者又是怎样洗澡呢？下面我们带着这些问题去咨询一下专家吧！

牛皮癣护理方法之一：饮食

在炎热的夏季，冷食是大家非常青睐的选择，可是牛皮癣患者却要注意最好不要多吃冷食：如果胃肠受到大量冷食的刺激，会加快蠕动，缩短食物在小肠里的停留时间，影响人体对食物营养的吸收。

牛皮癣护理方法之二：不宜过多洗澡

夏季出汗多，但是牛皮癣患者却不宜洗澡过多，也不宜用力把皮屑往下搓，因为这样会加速表皮细胞分裂，产生的皮屑会更多更严重。

牛皮癣护理之三：睡觉时间的安排

夏季昼长夜短，气温高，人的新陈代谢旺盛，消耗量也大，容易疲劳。银牛皮癣患者不宜睡得很晚，如果休息的很晚，机体就会处于免役低下状态，不利于病情的减轻。

牛皮癣护理方法之四：宜多做运动

夏季运动在夏季里最适合牛皮癣患者的最佳运动方式是有氧运动，其中游泳、健身操、瑜伽、器械、羽毛球等，都是不错的室内健身项目。由于高温天气，建议牛皮癣患者多在室内活动，避免紫外线对身体的损伤和减少中暑的现象。

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