做哪些运动有利于牛皮癣的治疗

　　做哪些运动有利于牛皮癣的治疗？生命在于运动，多运动对我们的健康是很有好处的，安徽杨森生物科技有限公司专家建议，牛皮癣的预防保健也需多做运动，运动可以增强 人体自身的免疫力，降低人们患牛皮癣病的几率。那么，牛皮癣患者适合做哪些运动呢？

　　1、登高：登高就是指爬山运动。登高的保健作用是：能使牛皮癣患者的肺通气量和肺活量增加。

　　2、慢跑：慢跑是一项很理想的冬季运动项目，能增强牛皮癣患者的血液循环，改善心功能；改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应，使大脑能正常地工作。跑步还能有 效地刺激牛皮癣患者的新陈代谢，增加能量消耗。

　　3、冷水浴：冷水浴就是用5～20℃之间的冷水洗澡，保健作用十分明显。首先，它可以加强牛皮癣患者的神经的兴奋功能，使得洗浴后精神爽快，头脑清晰。第二， 冷水浴可以增强牛皮癣患者对疾的抵抗能力；第三，洗冷水浴还有助于牛皮癣患者的消化功能的增强。

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