牛皮癣患者怎样度过夏天

　　牛皮癣患者怎样度过夏天？牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑，剥去鳞屑有明显的出血点。中医古称之为“白疕”，古医籍亦有称之为松皮癣。其特 征是出现大小不等的丘疹，红斑，表面覆盖着银白色鳞屑，边界清楚，好发于头皮、四肢伸侧及背部。男性多于女性。下面由安徽杨森生物科技有限公司的专家为我们介绍 关于牛皮癣的知识。

　　牛皮癣患者夏季做好积极的护理安全度夏，对于牛皮癣患者康复极为有利。养生应顺应时节，到了夏季，牛皮癣患者需要根据夏季时节特点与环境相适应，注意夏季养 生方法，就会愉快、健康度过夏季，有效控制牛皮癣病情。那么，牛皮癣患者度夏到底都需要做哪些工作？

　　1.牛皮癣患者度夏 心静自然凉

　　“心者，君主之官，神明出焉。”心在人的生命活动中起主导作用，维持生命。精神、情志都出于此。“心静自然凉”的“静”有清静安宁的意思，引申为心无杂念、 安闲清净，体现出“恬惔虚无，真气从之”的境界。牛皮癣患者应做到内无所忧，外无所扰。保持这种状态时，人体五脏气血才能走正常轨道，达到阴阳平衡，病安从来？

　　牛皮癣患者夏季如何做到“心静自然凉”？“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泻，若所爱在外，此夏 气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。”意思是说，夏天的三个月，天阳下济，地热上蒸，天地之气上下交合，各种植物大都开花结果了， 是万物繁荣秀丽的季节。此时牛皮癣患者应该晚睡早起，不要发怒，使阳气得到宣泄，让心中无存郁怒，使精神之英华适应夏天，以成其秀美，使气机宣畅，通泻自如，精 神外向，对外界事物有浓厚的兴趣。

　　这是适应夏天的气候，保护长养之气的方法。牛皮癣患者养生如果违背了夏长之气，心会受伤，到了秋天就会生病，使提供给秋天收敛的能力就差了，冬天则再次发生 疾病。

　　此外牛皮癣患者还应保持良好心态，不要过度思虑，遇事冷静处理。做到夜卧早起，无厌于日，定时起居。早5时30分至6时30分起床，晚10时至11时就寝，午睡半小时 至1小时。

　　2.牛皮癣患者度夏 注意睡眠避凉风

　　入睡后，抵抗力低下，易受风而患面瘫、关节炎、坐骨神经痛、腹泻等。故牛皮癣患者夏季不要过度贪凉，如穿堂风、空调、电扇，这些属于虚邪贼风，会阻止人体排 汗。夏季人体皮肤应保持酸性，防止细菌侵入。应勤换衣服，内衣裤应选择透气好、吸湿、散热的纯棉制品。防晒应戴太阳镜、凉帽。

　　3.牛皮癣患者度夏 护阳气养心脾

　　夏天炎热要适当减少户外激烈活动，但也不能过分厌恶太阳，因为太阳照射，可吸收其阳气精华补充能量。牛皮癣患者要顺应阳气上升特性，精神保持轻松愉悦，多与 人交流，使情绪得以宣泄。夏天出汗多易伤心阳，因为汗是阳气蒸腾阴液所致，汗为心主。再者，易出现脾胃阳弱，故夏季胃口不开，纳呆、乏力、恶心等，应注意调养心 脾、健脾利湿。饮食宜清淡，多吃冬瓜、丝瓜、西瓜，减少过食生冷、油腻。

　　4.牛皮癣患者度夏 谨防暑湿伤身

　　夏季的最后一个节气是大暑。此时，是全年湿度最高，也是阳气最旺盛的季节，由于气候炎热，酷暑多雨，所以暑湿之气比较容易乘虚而入，因为暑气盛，心气易亏耗 ，特别是老人、儿童、体虚气弱的牛皮癣患者，往往难以抵挡酷热暑湿，从而导致疰夏、中暑等病。当出现全身乏力、头昏、心悸、胸闷、大汗、口渴、恶心等症状时，可 能是中暑先兆，应立即将中暑者抬到通风阴凉处休息，同时给病人喝些淡盐水或绿豆汤、西瓜汁等。预防中暑，应合理安排工作，劳逸结合，避免在烈日下暴晒，室内要降 温，平时要睡眠充足，饮食卫生。

　　专家介绍：银屑病俗称牛皮癣，是一种常见的比较顽固的皮肤疾病，一旦得了牛皮癣，会给患者的身心都造成极大的痛苦，对于患者的工作、生活、学习等各个方面都 会造成严重的影响。“乐银”国内唯一银屑病专用中药洗护产品。有效防止了化学洗发水、沐浴液对病损皮肤的刺激和副作用。“乐银”对于银屑病具有去屑止痒、抑制表  皮异常增生、促进皮损修复等功效。招商电话：15395155589。24X7小时订购热线：400-150-0551。公司网址：www.ahyangsen.com